30 de març 2011

PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD/PATERNIDAD

Mañana empezamos fin de semana de taller:





















PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD/PATERNIDAD

Taller para las embarazadas y sus parejas dónde trataremos temas relacionados con el embarazo, el nacimiento y la crianza. Es un espacio para resolver dudas, aprender cosas, compartir inquietudes, experimentar nuevas sensaciones y reflexionar sobre el proceso de ser padres.
Queremos acompañar a nuestros hijos de forma amorosa para que se sientan llenos de alegría y salud pero muchas veces nos faltan modelos que nos orienten, aquí te ayudamos a encontrarlos.

TEMARIO:

Embarazo feliz:

El embarazo como un camino hacia el autoconocimiento.
Reconocer los cambios y aprender a adaptarse a ellos.
Cuidados básicos en cuanto a nutrición, movimiento e higiene personal.
Trabajo con la pelvis y el periné.
La importancia del masaje..
Integrar a la pareja en el cuidado del embarazo.
Comunicarse con el bebé  a través del tacto, aprender a oir su corazón.
Importancia del yoga, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Técnicas para segregar endorfinas y oxitocina.
La felicidad en el embarazo.

Nacimiento y parto consciente:

Llegar fuerte y feliz al último mes.
Preparar el entorno para un nacimiento amoroso.
Qué es una contracción y cómo puedo ayudarla a hacer su trabajo.
¿Cómo sé que estoy de parto?.
Cómo aumentar la oxitocina y las endorfinas (claves en el proceso).
Diferentes fases en el parto ¿qué puedo hacer en cada una?.
Parir es fácil. Técnicas para aumentar tu fuerza y confianza.
El uso del agua, posturas, respiraciones,…
La pareja “saber estar”.
Acompañando al bebé  en su nacimiento.
El parto como una experiencia mística.

Crianza natural:

Empatizar con lo que siente el bebé.
Reconocer nuestras necesidades para sentir que necesita el recién nacido.
Mantenimiento del vínculo madre-hijo/a.
Lactancia materna.
Importancia del contacto “piel con piel”.
“La luna de miel”, tiempo para la nueva familia.
El papel del padre.
El llanto y el sueño en el bebé.
Salud y sistema inmunitario ¿vacunas?.
Crecer libre y feliz.
Bebés sin pañales, una opción.
Buscando grupos de apoyo.
Desarrollando nuevos canales de comunicación, telepatía,…
La crianza, el mejor curso de crecimiento personal.        




 

http://www.yogaembarazo.com/

29 de març 2011

Intriga

En estos últimos días, nos ilusionamos y hacemos hipótesis de cómo será la Stina, (?).

Como la genética de uno y otra han entrado en una metamorfósis para dar ese resultado, tenemos muchas ganas de conocerla, de abrazarla suavemente, de sentirla y llorar emocionadísimos con ella en sus primeros minutos de vida.

Cuando esto ocurre, la máquina perfecta del cuerpo humano sigue creando, sigue formándola sin cesar ni un solo segundo, pero parece que no llegue nunca, cada minuto falta menos para el gran día y no dejamos de transportarnos en imaginar cómo será ese momento, ese espacio único e inolvidable.



27 de març 2011

Pataditas

Lo que empezó siendo un ligero "burbujeo" ya son pataditas perfectamente reconocibles.
Por las noches, en la oscuridad, tapados debajo del edredón, nos achuchamos y mi mano abraza la panza, estoy bien cerquita de la Stina, ella, aparentemente no tiene idea, quizá sí.
Lo comprobaré esta misma noche cuando me suelte una patadita!



24 de març 2011

In crescendo

Increíble la panza que se está formando, lentamente, 24 horas sin pausa, día tras día.
Aún falta, pero no tanto, hay muchas ganas de ver a la Stina, de conocerla, muchas, de sentirla..
Este momento es único, para ella, allí dentro, ajena a todo; y para nosotros, que está, pero no está.
¿Se puede echar de menos a alguien tan querido que aún no conoces?
SI.



22 de març 2011

La semilla de Chucki II

Ésta, no es la Stina.
Es el amiguito cybernético y amiguito de eco; también está dentro de la panZa, pero de otra panZa, la de la Tuvi.
Pronto saldrán y se harán más amiguitos aún, en matrix, lo de la vida real lo dejaremos para otra ocasión..

De momento, como no tiene nombre, es el Chucki II, el I es el Dani.




Llevadora

Hoy hemos tenido llevadora, la Belén; en su estilo, con su manera de hacer..
Pesó a la madre, midió la barriga, miró la orina con unos contrastes de colores, tomó la presión..  todo bien.
A la pregunta, qué piensas de congelar el cordón umbilical (?).
Dijo que no está legislado aquí en España, que si un día te hace falta y te dicen: Si te he visto no me acuerdo, no puedes reclamar legalmente.
A la pregunta, cuándo empezamos las clases de 'gimnasia' pre-parto?.
Dijo que para la próxima visita, Abril, ya nos indicará en el horario de la tarde.
Siempre acaba diciendo amablemente: ¿Alguna cosita más, alguna duda más?


14 de març 2011

Felices

Después de las últimas visitas y habiendo llegado hasta aquí, felices.
Ahora, prueba glucosa, eco morfológica, hay que llevar DVD negativo y siguen pasando los días..
La panza cada día está más y más gorda.
Increíble.


10 de març 2011

Stina

Cromosómicamente hablando, si en la 'Y' no hay nada, hay en la 'X', y sí, hay doble 'XX'.
ES UNA NIÑA.




10 03 11

Visita esperada al ginecólogo.
Resultados de la amnio; todo está OK. 46 lindos cromosomas, en la 'Y' no hay nada..


9 de març 2011

Un Mundo 'Mejor' es Posible

Antes de nacer, la gran maquinaria del consumo ya se pone en marcha, no quiero pensar una vez nacido. ¿Es necesario?
Todos/as contribuímos a tener más, conseguir más, ejecutamos roles que detestamos ante la incertidumbre de algo aparentemente peor, o simplemente diferente y por miedo, hacemos lo que toca.
Es momento de cambiar, es momento de actuar en consecuencia, de hacer, en la medida de lo posible, pequeños detalles que poco a poco vayan cambiando esos roles, esa manera tradicional y que sabemos que no funciona, quizá no sea tan 'malo' probar nuevas fórmulas, introducir más objectividad a la hora de decidir y actuar.
Menos es Más.


7 de març 2011

1.000 Visites

Gràcies a tots/es, que seguiu aquest petit i Gran-Bloc, hem arribat a les 1.000 visites, en menys de 2 mesos.



Xerrada-acollida per un part màgic.

18:00 horas, sala de conferencias, la matrona María nos explica con una amablilidad profesional y con mucho tacto como funciona este hospital, si decidimos que el BB venga al mundo en Salt.
La manera y la sensación de este lugar, (sin haber visto otros), nos dió confianza y la posibilidad de venir el día señalado.



LA CONTRA DE LA VANGUARDIA :

"El parto es un acto fisiológico convertido en un acto infeliz"

De forma creciente las mujeres sienten que les han secuestrado un acto del que fueron protagonistas activas durante milenios: el parto. Un acto del que venimos todos, y que durante el siglo XX ha sido paulatinamente secuestrado por la tecnomedicina, con la mejor intención. Pero hoy muchas mujeres quieren recuperar la dignidad e intensidad emocional de esa vivencia fundacional de la existencia humana. Por eso es tan valiosa la obra 'Los secretos de un parto feliz' (Grijalbo) / 'Els secrets d'un part feliç' (Pagès), de Marta Espar: aclara lo que hoy dice la ciencia, como que es mejor tener sexo hasta el parto, o que (Odent) la cesárea deja en el nacido una huella de inseguridad...


Cuándo sale de cuentas?
En diez días.

¿Cómo se encuentra?
¡Nunca estuve tan tranquila!

No es su primer parto...
Es el tercero.., pero es el primero en el que dispongo de plena información.
Y sé que estoy en buenas manos.

¿No fue así en los dos anteriores?
¡No! Fueron partos tecnológicos, es decir, partos muy medicalizados.

¿Y qué tiene eso de malo?
Que la parturienta es tratada como una niña, no se le informa de lo que le hacen, no se le respeta: como si fuese tontita de pronto.

¿Son así la mayoría de los partos hoy?
En España, sí. El parto es un acto fisiológico... que hemos convertido en algo artificioso, complicadísimo, medicalizado..., ¡en una experiencia infeliz para la mujer!

¿Tanto como infeliz..?
Hace ya 20 años que la OMS alerta que en países europeos como España hay en los partos intervenciones médicas excesivas, innecesarias, injustificadas.., y arriesgadas.

¿A qué se refiere?
A la inoculación de oxitocina y de epidural, a la práctica de episiotomía y de cesárea, al uso de fórceps y ventosas...

¿Tiene datos?
La episiotomía –un tajo en el perineo– es necesaria sólo en un 10%-30% de los casos.., ¡pero se practica en un 73% de parturientas!

¿Por qué tanto?
Por inercia, pese a la evidencia científica:no tiene efecto protector contra el desgarro. ¡Y qué desagradable y molesto es para la mujer! A algunas les arruina la vida sexual por meses... Y no digamos la cesárea...

¿También se aplica en exceso?
Sí: la cesárea está indicada sólo en un 15% de los partos, pero en  Catalunya se aplica en un 23% de las clínicas públicas... ¡y en un 40% de las clínicas privadas!

Le pregunto lo mismo: ¿por qué razón?
Por la falsa creencia de que garantiza mayor seguridad perinatal. ¡Al  contrario!: la madre queda postrada días, puede sufrir estrés  postraumático, su bebé no recibe la inmunidad microbiana que proporciona pasar por la vagina... Los nacidos de cesárea padecen –ya hay estadísticas– más alergias y asmas...

Pero paliamos dolores en la madre.
Un parto duele.., ¡pero no es nada que una mujer no pueda sobrellevar! La medicina es bienvenida para complementar el parto fisiológico.., ¡pero no lo es si lo suprime!

¿Cómo es el buen parto fisiológico?
No con la parturienta estirada, de espaldas, inmovilizada, monitorizada... Así sus contracciones se ralentizan… por lo que le ponen gotero de oxitocina sintética… que genera bruscas contracciones… que hacen sufrir al feto… y que llevan a la mujer a rogar epidural… que adormece al bebé al nacer, con lo que le costará mucho más mamar…

¡Acaba de recitar la batería de atentados contra el parto fisiológico!
Sí, le he descrito el parto tecnológico: el que yo viví en mis dos primeros hijos, incluido el uso de fórceps, rotura con un palo de la bolsa amniótica... ¡Todo innecesario!

Pues describa ya el parto fisiológico.
Le llamamos también “parto respetado”: la mujer busca la postura más cómoda para pujar y parir: de pie, de rodillas, en cuclillas, apoyada en silla de partos, a cuatro patas…

Ah.
No está inmovilizada, puede moverse libremente, puede darse una ducha o baño calientes... Eso estimula contracciones normales, dilata bien... y puja, y el marido acompaña y corta el cordón cuando deja de latir.


¿Sin oxitocina ni epidural?
En España hay epidural en el 90% de los partos... cuando es de verdad necesaria sólo en el 55%. Las hormonas naturales son analgésicas. Y tampoco necesito médico: bastan comadronas bien formadas que den ánimo emocional, calor humano, masajes...

No sabía que el cordón umbilical late.
Sigue bombeando oxígeno durante un rato, ayuda a respirar al bebé:  espera antes de cortarlo. Y nada de limpiar la grasita que cubre la piel del bebé, llamada vernix caseosa.

¿No? ¿Qué beneficio reporta eso?
Protege la piel del bebé de dermatitis y alergias. Se la dejaré a mi hija, hasta que su piel la absorba. Y pediré que me la pongan enseguida sobre el abdomen: su contacto me hará subir la leche antes. Y al cabo de una hora y media, su olfato la habrá guiado hasta mi pezón, se agarrará y mamará fácilmente. Y le daré pecho durante seis meses.

¿Hay algún país modélico en partos?
Ahora, Gran Bretaña y los países nórdicos, donde los partos se ajustan a las últimas evidencias científicas: son fisiológicos, con la tecnología médica en segundo plano.

¿Qué otros factores pueden contribuir a un parto más feliz?
Un espacio íntimo, con la compañía deseada, con una iluminación tenue, con una música suave elegida...

¿Conseguiremos esto en el sistema hospitalario español?
Confío en ello, porque el parto fisiológico, además de más feliz, es más barato: hospitalización más breve, menos instrumental... Por eso será más fácil que se extienda en nuestro sistema público que en el privado.

¿Cuál diría que es el requisito fundamental para el parto feliz?
Respetar a la mujer, darle toda la información veraz y que elija: es incoherente con el progreso feminista que en el crucial trance de parir entregue mi cuerpo a un médico que me haga de todo sin darme voz ni voto.


6 de març 2011

Perfiles

Es un proceso lento y va cogiendo forma, como las buenas comidas de la abuela, fuego lento, paciencia, dedicación y mucho amor.
Receta perfecta.


1 de març 2011

Creativitat

















Dreams

Para relajarse y aumentar la concentración se pueden hacer muchas cosas. Una de ellas es, en silencio o con una música de fondo suave, pintar un mándala.
Anoche soñaba que pintaba una muy especial, con tranquilidad, con pausa y cariño; imaginaba como se debía sentir el BB con ese centro universal rodeándole por fuera..