Mañana empezamos fin de semana de taller:
PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD/PATERNIDAD
Taller para las embarazadas y sus parejas dónde trataremos temas relacionados con el embarazo, el nacimiento y la crianza. Es un espacio para resolver dudas, aprender cosas, compartir inquietudes, experimentar nuevas sensaciones y reflexionar sobre el proceso de ser padres.
Queremos acompañar a nuestros hijos de forma amorosa para que se sientan llenos de alegría y salud pero muchas veces nos faltan modelos que nos orienten, aquí te ayudamos a encontrarlos.
TEMARIO:
Embarazo feliz:
El embarazo como un camino hacia el autoconocimiento.
Reconocer los cambios y aprender a adaptarse a ellos.
Cuidados básicos en cuanto a nutrición, movimiento e higiene personal.
Trabajo con la pelvis y el periné.
La importancia del masaje..
Integrar a la pareja en el cuidado del embarazo.
Comunicarse con el bebé a través del tacto, aprender a oir su corazón.
Importancia del yoga, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Técnicas para segregar endorfinas y oxitocina.
La felicidad en el embarazo.
Nacimiento y parto consciente:
Llegar fuerte y feliz al último mes.
Preparar el entorno para un nacimiento amoroso.
Qué es una contracción y cómo puedo ayudarla a hacer su trabajo.
¿Cómo sé que estoy de parto?.
Cómo aumentar la oxitocina y las endorfinas (claves en el proceso).
Diferentes fases en el parto ¿qué puedo hacer en cada una?.
Parir es fácil. Técnicas para aumentar tu fuerza y confianza.
El uso del agua, posturas, respiraciones,…
La pareja “saber estar”.
Acompañando al bebé en su nacimiento.
El parto como una experiencia mística.
Crianza natural:
Empatizar con lo que siente el bebé.
Reconocer nuestras necesidades para sentir que necesita el recién nacido.
Mantenimiento del vínculo madre-hijo/a.
Lactancia materna.
Importancia del contacto “piel con piel”.
“La luna de miel”, tiempo para la nueva familia.
El papel del padre.
El llanto y el sueño en el bebé.
Salud y sistema inmunitario ¿vacunas?.
Crecer libre y feliz.
Bebés sin pañales, una opción.
Buscando grupos de apoyo.
Desarrollando nuevos canales de comunicación, telepatía,…
La crianza, el mejor curso de crecimiento personal.
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